Женщина-весна
      Знакомые её мужа, мало знающие её саму, удивляются: "Детей-то вы когда успели родить?".
     А детей у них двое - высокие, плечистые, симпатичные сыновья. Когда с одним из них она идёт по улице, пожалуй, многие из прохожих и не предполагают, что они - мать и сын, настолько она свежа и подтянута. Энергичная и общительная, трудолюбивая и талантливая, целеустремлённая и успешная. Речь о Галине Владимировне Переваловой.
      Вы спросите, в чём секрет её молодости и притягательности? Да нет никакого секрета. Любовь к себе и окружающим, поклонение здоровому образу жизни, регулярные тренировки, неумение жить без движения. Ещё в детстве Галина очень хорошо чувствовала себя в воде, и её увлечение плаванием, пожалуй, было закономерным. С шестого класса ежедневно в 6 утра и вечерами она тренировалась в бассейне.
     В Пермском химико-механическом училище, где Галина училась после школы, хорошо была организована художественная самодеятельность. Участие в ней позволило Галине попробовать себя в роли хореографа. Надо отметить, что её постановки танцев были удачными. Потом училась в техникуме в Березниках и тоже ставила танцы. Все думали, что ранее она где-то обучалась этому искусству. А ей просто нравилось двигаться под музыку, придумывать и комбинировать движения, нравилось танцевать. Позже, когда вышла замуж, в эфире телевидения появилась ритмическая гимнастика. И Галина в комнате четыре на четыре, с печкой посередине занималась с телетренером, тут же, рядом с ней и дровами, возились её маленькие сынишки. В то время семья жила в Александровске. В ДК "АМЗ" Алла Казакова вела группу ритмики, к ней на занятия пришла и Галина Перевалова. Через какое-то время Алла предложила Галине самостоятельно работать с другой группой ритмики. Через год Галина Владимировна с мужем и детьми переехала жить в Яйву. И, придя в ДК "Энергетик”, сказала, что хочет вести ритмическую гимнастику. Художественный руководитель ДК Татьяна Морозова и его директор Сергей Волков посмотрели, на что она способна и дали "добро". Так, с 1987 года до сегодняшнего времени Галина Перевалова помогает многим яй- винским девушкам и женщинам сохранить (а иногда и вернуть) привлекательность и здоровье. Сначала знаний и опыта прежних лет для занятий с группами ритмической гимнастики было достаточно. Потом вместе с Татьяной Морозовой стали искать что-то, где бы можно было повысить свою квалификацию. Совершенно случайно на одном из фестивалей Татьяна Борисовна познакомилась с девушкой, которая в студии "Арткаут" в Перми изучала аэробику. С того времени (1993 год) Галина Владимировна стала регулярно ездить туда на курсы и семинары. Узнала, что такое "настоящая аэробика", какие есть её классы и направления. Стала более грамотна с технической стороны. Всё это позволило ей подготовить конкурентные команды юниоров, которые были победителями и призёрами в разных классах аэробики на многих областных соревнованиях, о чём свидетельствуют дипломы, грамоты, благодарственные письма, медали.
     Первое время в ДК Галина работала совместителем, совмещая любимое дело с работой на птицефабрике по своей спе¬циальности, а ещё успевала вести занятия аэробики в клубе ДСК. Потом, уйдя с фабрики; устроилась на работу к частному предпринимателю Леониду Галееву, который арендовал для неё атлетический зал в бассейне, где Галина, работая на самоокупаемости, вела аэробику. Позже она перешла на ЯГРЭС-16 инструктором по спорту, а через год была переведена в ДК "Энергетик" методистом по работе с детьми, продолжая одновременно вести занятия аэробики для детей и взрослых. Наверное, в этих занятиях она черпала силы и вдохновение для творчества, ведь подготовка и проведение детских праздников, конкурсных программ и других мероприятий для подростков без творческого подхода просто немыслима.
      Стремление к профессиональному и личностному росту стало причиной для заочного обучения в Пермском колледже культуры. Жадная до знаний и новшеств, узнав от знакомых по пермской студии "Арткаут", что в Москве открыта студия по фитболу (фитнес на мячах), узнав, что там можно обучиться на семинаре и приобрести мячи, поехала в Москву. ГРЭС-16 профинансировала эту поездку и покупку мячей. Таким образом, в Яйве в 1995 году появилось новое в то время даже для Москвы направление аэробики, которым могут заниматься как дети, так и женщины самого старшего возраста. И сегодня этот вид пользуется у них большой популярностью.
     Галина считает себя практически здоровым человеком, да и компьютерная диагностика это подтверждает. Она с детства заботилась о своём здоровье Вместо того, чтобы читать газету "Пионерская правда", как это делали её сверстники, она читала журнал "Здоровье".
      Потом, когда была уже более взрослой, её заинтересовали методы оздоровления Малахова, которые после тщательного изучения она опробовала на себе. Результат её порадовал.
      - "Но, - предупреждет  Галина, - всё надо делать осторожно, прислушиваясь к себе, надо всё по уму делать, по лунным циклам, а не с бухты-барахты, чтобы не нарушить свой организм". А ещё она очень уважительно относится к билогически-активным добавкам и считает их одним из лучших вариантов решения проблем здоровья. Как она говорит, надо просто регулярно принимать суточный рацион БАД, и, рано или поздно, результат придёт. Главное - терпение, оно в любом деле необходимо, тем более, когда речь идёт о здоровье.
       Галя очень сетует на то, что многие молодые люди, нынешние юноши и девушки не заботятся о своём здоровье, отдавая предпочтение сигаретам и спиртному. А как сказал один известный учёный, человек умирает не от определённой болезни, а от определённого образа жизни.
       Галя - азартный человек, она очень любит атмосферу соревнований. У неё есть персональный тренер - Людмила Шестакова, которая всегда помогает. Когда Галя пыталась найти себя в лёгкой атлетике, вместе с Людмилой прочитали кучу специальной литературы и стали готовиться к соревнованиям. Выступая в Екатеринбурге на летней спартакиаде энергетиков за команду Пермэнерго, она стала победителем в прыжках с места, а стометровку пробежала с третьим результатом. Призовые места в соревнованиях - двойной стимул для дальнейшей работы над собой, для усовершенствования техники.
      С детства настоящей отдушиной для Галины было плавание, и до сих пор она увлечена этим видом спорта настолько, что, пройдя очень жёсткий отбор соревнований разного уровня, уже дважды выступала в составе сборной "Уралэнерго" в Москве на спартакиаде РАО "ЕЭС России" (оба раза команда занимала III место). Закономерной была её победа в своей возрастной группе на последней спартакиаде "Пермэнерго".
        Движение - это жизнь. Галина Перевалова подтверждает эту аксиому и говорит: "Жизнь прекрасна в любом возрасте: и в пятнадцать лет, и в сорок с лишним. А спорт всегда приносит пользу не только физическую, но и духовную. Чем бы вы ни занимались, надо всегда иметь цель и идти к ней. У спортсменов это всегда как закон. Спорт - это интересное общение, это единомышленники и друзья. Я живу этим миром, я рада и счастлива. Прекрасные минуты тренировок, счастливые моменты побед. Я счастлива, что у меня есть три фитнес-группы. Многие женщины тянутся за мной, они смотрят на меня и хотят быть такими же. Я рада, что могу им помочь".
     Галина - интересный собеседник, с ней можно поговорить практически на любую тему, она - толковый советчик. Может посоветовать женщинам, как правильно ухаживать за кожей, поможет подобрать макияж, расскажет, какие цветы в каких под- кормках нуждаются. За что бы она ни бралась, всё делает с душой и на совесть. Рядом с ней, будь то в её собственной квартире, в тренировочном зале или где-то ещё, всегда уютно и радостно.
                                                                                        Елена СЕЛИВЁРСТОВА